قرار گرفتن در معرض اشعه‌های مضر خورشید، یکی از عوامل اصلی پیری زودرس پوست، ایجاد لک و مهم‌تر از همه، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست است. استفاده از ضد آفتاب، سپر محافظتی قدرتمندی در برابر این آسیب‌ها محسوب می‌شود. اما هنگام خرید ضد آفتاب، با دو نوع اصلی مواجه می‌شویم: ضد آفتاب فیزیکی و ضد آفتاب شیمیایی. سوالی که برای بسیاری مطرح می‌شود این است که ضد آفتاب شیمیایی بهتر است یا فیزیکی؟ یا تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی در چیست؟ در این مقاله به بررسی جامع این دو نوع ضد آفتاب، مزایا و معایب آنها و نحوه تشخیص و انتخاب مناسب‌ترین گزینه برای پوست شما خواهیم پرداخت.
ضد آفتاب فیزیکی (مینرال) چیست؟
ضد آفتاب‌های فیزیکی که به آنها ضد آفتاب‌های معدنی نیز گفته می‌شود، حاوی ذرات معدنی مانند اکسید روی (Zinc Oxide) و دی اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) هستند. این ذرات به عنوان یک سد فیزیکی روی سطح پوست عمل کرده و اشعه‌های مضر UVA و UVB خورشید را بازتاب و پراکنده می‌کنند. به عبارت دیگر، آنها مانند یک آینه کوچک عمل کرده و از نفوذ اشعه‌های مضر به پوست جلوگیری می‌کنند.
مزایا و معایب ضدآفتاب فیزیکی
مزایا:
- محافظت فوری پس از استفاده:بر خلاف ضد آفتاب‌های شیمیایی، ضد آفتاب‌های فیزیکی نیازی به زمان برای جذب شدن ندارند و بلافاصله پس از استعمال، محافظت از پوست را آغاز می‌کنند.
- مناسب برای پوست‌های حساس و کودکان: به دلیل ماهیت غیر تحریک‌کننده و عدم جذب شدن به عمق پوست، احتمال بروز واکنش‌های آلرژیک و حساسیت در پوست‌های حساس، کودکان و حتی در دوران بارداری با استفاده از این نوع ضد آفتاب‌ها کمتر است.
- محافظت طیف گسترده:به ویژه اکسید روی، به طور موثری در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB از پوست محافظت می‌کند.
- پایداری بیشتر در برابر نور: فیلترهای معدنی در مقایسه با برخی فیلترهای شیمیایی، در برابر تجزیه ناشی از نور خورشید مقاوم‌تر هستند و مدت زمان بیشتری اثر خود را حفظ می‌کنند.
معایب:
- بافت سنگین‌تر و احتمال ایجاد رد سفیدی: فرمولاسیون ضد آفتاب‌های فیزیکی معمولاً غلیظ‌تر است و ممکن است پس از استفاده، لایه‌ای سفیدرنگ روی پوست باقی بگذارد. تولیدکنندگان در تلاش برای رفع این مشکل با استفاده از فناوری‌های نانو و میکرونیزه کردن ذرات معدنی هستند، اما هنوز هم ممکن است در برخی افراد رد سفیدی مشاهده شود.
- احتمال مسدود کردن منافذ در پوست‌های چرب: به دلیل بافت سنگین، در برخی افراد با پوست چرب و مستعد آکنه، استفاده از ضد آفتاب‌های فیزیکی می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش شود. انتخاب فرمولاسیون‌های سبک‌تر و فاقد چربی می‌تواند این مشکل را کاهش دهد.
چند مدل از بهترین ضد آفتاب فیزیکی
- ضد آفتاب مینرال SPF 50 سان سیف:این ضد آفتاب با داشتن فیلترهای فیزیکی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم، محافظت بالایی در برابر اشعه‌های مضر خورشید ارائه می‌دهد و برای پوست‌های حساس مناسب است.
- لوسیون ضد آفتاب فیزیکال آردن زینک نیوژن:این محصول با فرمولاسیون سبک‌تر، رد سفیدی کمتری بر جای می‌گذارد و برای استفاده روزانه مناسب است.
- کرم ضد آفتاب بی رنگ مینرال لافارر:این ضد آفتاب لافارر علاوه بر فیلترهای فیزیکی، حاوی ترکیباتی است که به کنترل چربی پوست و جلوگیری از ایجاد جوش کمک می‌کند.
ضد آفتاب شیمیایی چیست؟
ضد آفتاب‌های شیمیایی حاوی ترکیبات آلی هستند که با جذب اشعه‌های مضر فرابنفش (UVA و UVB) و تبدیل آنها به گرما، از آسیب دیدن پوست جلوگیری می‌کنند. این ترکیبات پس از جذب شدن به لایه‌های بالایی پوست، فعالیت محافظتی خود را آغاز می‌کنند. فیلترهای شیمیایی متنوعی وجود دارند که هر کدام طول موج خاصی از اشعه UV را جذب می‌کنند و معمولاً برای ایجاد محافظت طیف گسترده، ترکیبی از چند فیلتر شیمیایی در یک محصول استفاده می‌شود.
در پینکی مگ با بهترین ضدآفتاب پوست خشک بیشتر آشنا شوید
مزایا و معایب ضدآفتاب شیمیایی
مزایا:
- بافت سبک و جذب سریع: یکی از بزرگترین مزایای ضد آفتاب‌های شیمیایی، بافت بسیار سبک آنها است که به سرعت در پوست جذب شده و هیچ گونه رد سفیدی بر جای نمی‌گذارد. این ویژگی باعث می‌شود استفاده از آنها برای بسیاری از افراد راحت‌تر و مطلوب‌تر باشد.
- احساس سبکی روی پوست: پس از جذب، ضد آفتاب‌های شیمیایی معمولاً هیچ گونه احساس سنگینی یا چربی روی پوست ایجاد نمی‌کنند.
- فرمولاسیون متنوع و امکان ایجاد محصولات با ویژگی‌های خاص:به دلیل تنوع فیلترهای شیمیایی، امکان تولید محصولاتی با ویژگی‌های خاص مانند ضد آفتاب‌های رنگی، ضد چروک و غیره در این دسته بیشتر است.
معایب:
- نیاز به زمان قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب: برای اینکه ضد آفتاب‌های شیمیایی به طور موثر عمل کنند، باید حدود 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شوند تا جذب پوست شوند.
- احتمال ایجاد حساسیت:برخی از فیلترهای شیمیایی ممکن است در افراد با پوست حساس واکنش‌های آلرژیک یا تحریک ایجاد کنند.
- نگرانی‌های زیست محیطی و سلامت: برخی تحقیقات اولیه نگرانی‌هایی را در مورد جذب برخی فیلترهای شیمیایی به جریان خون و اثرات احتمالی آنها بر محیط زیست مطرح کرده‌اند، اگرچه برای اثبات قطعی این موضوع به تحقیقات بیشتری نیاز است.
چند مدل از بهترین ضد آفتاب شیمیایی
کرم ضد آفتاب رنگی SPF 50 پرایم مدل Acnex متناسب با پوست‌های چرب و جوش‌دار: این ضد آفتاب پرایم علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، پوشش رنگی مناسبی ارائه می‌دهد و به کنترل چربی پوست کمک می‌کند.
کرم ضد آفتاب بی‌رنگ SPF 50 سینره مناسب انواع پوست: این ضد آفتاب با بافت سبک و جذب سریع، برای استفاده روزانه مناسب است و محافظت خوبی در برابر اشعه‌های مضر ارائه می‌دهد.
کرم ضد آفتاب پوست چرب و مختلط SPF 50 درماتیپیک: این محصول با فرمولاسیون فلوئیدی و سبک، برای پوست‌های چرب و مختلط طراحی شده و فاقد چربی است.
تفاوت ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی
ویژگی | ضد آفتاب فیزیکی (مینرال) | ضد آفتاب شیمیایی |
مکانیسم محافظت | ایجاد سد فیزیکی روی سطح پوست، بازتاب و پراکنده کردن اشعه‌های UV | جذب اشعه‌های UV در پوست و تبدیل آنها به گرما |
ترکیبات فعال اصلی | اکسید روی، دی اکسید تیتانیوم | مجموعه‌ای از ترکیبات آلی (مانند اکسی بنزون، آووبنزون، اکتینوکسات، اکتیسالات و غیره) |
زمان شروع اثر | بلافاصله پس از استفاده | حدود 15 تا 30 دقیقه پس از استفاده |
بافت و ظاهر پس از استفاده | معمولاً غلیظ‌تر، احتمال ایجاد رد سفیدی بیشتر | معمولاً سبک‌تر، جذب سریع‌تر، بدون رد سفیدی |
مناسب برای | پوست‌های حساس، کودکان، خانم‌های باردار، افرادی که به مواد شیمیایی واکنش نشان می‌دهند | افرادی که بافت سبک را ترجیح می‌دهند و رد سفیدی برایشان اولویت ندارد |
پایداری در برابر نور | به طور کلی پایدارتر | ممکن است برخی فیلترها در معرض نور تجزیه شوند و نیاز به تجدید مکرر داشته باشند |
احتمال ایجاد حساسیت | کمتر | بیشتر (در برخی افراد) |
اثرات بر محیط زیست | نگرانی‌های کمتری نسبت به برخی فیلترهای شیمیایی (مانند اکسی بنزون و اکتینوکسات که به مرجان‌ها آسیب می‌رسانند) دارند | برخی فیلترها (اکسی بنزون، اکتینوکسات) می‌توانند برای محیط زیست دریایی مضر باشند |
نحوه پاک کردن از پوست | ممکن است به پاک کننده قوی‌تری برای پاک کردن کامل نیاز باشد | معمولاً با پاک کننده‌های معمولی به راحتی پاک می‌شوند |
احساس گرما روی پوست | معمولاً احساس گرما ایجاد نمی‌کنند | در برخی افراد ممکن است پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب، احساس کمی گرما روی پوست ایجاد شود |
قابلیت ترکیب با سایر محصولات | معمولاً تداخل کمتری با سایر محصولات مراقبت از پوست دارند | در صورت استفاده همزمان با برخی محصولات دیگر، ممکن است در جذب یا عملکرد آنها تداخل ایجاد شود (به ندرت) |
نحوه تشخیص فیزیکی یا شیمیایی بودن ضد آفتاب
برای تشخیص نوع ضد آفتاب، کافی است به لیست ترکیبات (Ingredients) درج شده روی بسته‌بندی محصول مراجعه کنید. اگر در ابتدای لیست، نام‌های Zinc Oxide یا Titanium Dioxide ذکر شده باشد، آن ضد آفتاب فیزیکی است. در مقابل، اگر نام ترکیبات شیمیایی مانند Oxybenzone، Avobenzone، Octinoxate، Octisalate و غیره را مشاهده کردید، آن ضد آفتاب شیمیایی محسوب می‌شود. برخی از ضد آفتاب‌ها ممکن است ترکیبی از فیلترهای فیزیکی و شیمیایی را داشته باشند.
در پینکی مگ با بهترین ضدآفتاب پوست چرب بیشتر آشنا شوید
کدام ضد آفتاب برای پوست من بهتر است؟ فیزیکی یا شیمیایی؟
انتخاب بین ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی تصمیمی است که باید با در نظر گرفتن ویژگی‌های پوست و اولویت‌های شخصی شما گرفته شود. هیچ پاسخ قطعی و یکسانی برای همه افراد وجود ندارد، اما با درک تفاوت‌های کلیدی بین این دو نوع ضد آفتاب، می‌توانید انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید.
در مقابل، اگر بافت سبک ضد آفتاب و عدم ایجاد رد سفیدی روی پوست برایتان اهمیت زیادی دارد، ضد آفتاب‌های شیمیایی می‌توانند گزینه مناسب‌تری باشند. این نوع ضد آفتاب‌ها به سرعت جذب پوست می‌شوند و معمولاً هیچ گونه لایه یا رنگ اضافی بر جای نمی‌گذارند. با این حال، اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از ضد آفتاب شیمیایی، حتماً آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم بروز واکنش‌های آلرژیک مطمئن شوید.
برای افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، انتخاب فرمولاسیون مناسب در هر دو نوع ضد آفتاب اهمیت دارد. به دنبال محصولاتی باشید که برچسب "فاقد چربی" (Oil-Free) و "غیر کومدوژنیک" (Non-Comedogenic) داشته باشند تا از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری شود.
در نهایت، مهم‌ترین عامل در انتخاب ضد آفتاب، استفاده منظم و صحیح از آن است. ضد آفتابی را انتخاب کنید که بافت و احساس آن روی پوستتان را دوست داشته باشید تا به طور روزانه از آن استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار (و بلافاصله پس از شنا یا تعریق) آن را تجدید نمایید.
شما می‌توانید تمامی محصولات معرفی شده در این پست و همچنین سایر لوازم آرایشی و بهداشتی را از فروشگاه اینترنتی پینکی با ضمانت اصالت و کیفیت کالا تهیه کنید
